Август 2020 -

Топ-5 перкуссионных массажных пистолетов

27 августа, 2020 Владимир Советы

Мы должны признать, что скептически относились к массажным пистолетам. Нашему журналу уже более 80 лет. Мы всю жизнь были в мире тяжелой атлетики. Мы знаем

Хлеб МЕРТВЫЙ?

24 августа, 2020 Владимир Питание

Хлеб часто критикуют, когда речь идет о сокращении жира, наращивании мышечной массы и общем состоянии здоровья, но действительно ли хлеб так вреден для вас? Мы

Домашние тренировки

23 августа, 2020 Владимир Тренировки

Интенсивность зависит не от места, а изнутри. Об этом следует помнить в следующий раз, когда вы не сможете поехать в спортзал или путешествуете. Хотя может

71 упражнение, чтобы привести себя в отличную форму

19 августа, 2020 Владимир Тренировки

Моя предыстория Вдохновленный фильмами Рокки в детстве, я начал очень серьезно относиться к тренировкам к 12 годам. Моя мама наняла мне личного тренера, и я

CBD наращивает мышцы

15 августа, 2020 Владимир Питание

Точка зрения конкурента Как профессиональную спортсменку и мать, живущую в небольшом сельском городке, меня часто тянет по миллиону направлений, будь то преследование моих целей в

Power Rack Training

6 августа, 2020 Владимир Тренировки

Большая стальная клетка, установленная перед зеркалом в спортзале, хороша не только для безопасного приседания. Да, силовая рама с этими регулируемыми боковыми перекладинами может дать вам

Только постоянство в жизни — это изменение

3 августа, 2020 Владимир Советы

Во всех сферах жизни важно иметь запасной план, который я называю планом Б. Многие спортсмены начали подготовку к соревнованиям для шоу, которые были отменены, или