Рубрика: Питание

Каждое утро миллионы заботящихся о своем здоровье американцев по всей стране переходят к кофе — любимому напитку в стране, чтобы немного поднять настроение. Фактически, по

Просматривать любой форум или страницу по бодибилдингу, тяжелой атлетике, будучи относительным новичком, может быть довольно сложно. Вам не только добавляют различные виды добавок, которые якобы

Для силовых атлетов, стремящихся оптимизировать свои результаты во время интенсивных тренировок по тяжелой атлетике и наращивания мышечной массы, популярны протеиновые порошки и добавки, но высококачественные

Что ели гладиаторы? Никогда не думал, что у нас будет шанс узнать… до сих пор! Недавно останки десятков римских гладиаторов были обнаружены в братской могиле

Хлеб часто критикуют, когда речь идет о сокращении жира, наращивании мышечной массы и общем состоянии здоровья, но действительно ли хлеб так вреден для вас? Мы

Точка зрения конкурента Как профессиональную спортсменку и мать, живущую в небольшом сельском городке, меня часто тянет по миллиону направлений, будь то преследование моих целей в

Очень важно быть в курсе последних новостей в области спортивного питания, потому что то, что человек вкладывает в свой организм, в наибольшей степени влияет на

Что такое креатин? Креатин сам по себе является наиболее широко используемым питательным веществом для повышения производительности в мире . Это молекула, которая вырабатывается в организме

Исторические примеры успешных спортсменов на растительной основе варьируются от гладиаторов в Древнем Риме (как я писал в Железном человеке в осеннем выпуске) до индейцев тараумара,

По большей части родители, тренеры, спортсмены и любители фитнеса в возрасте от средней школы до зрелого возраста намеренно не употребляют запрещенные вещества. Под «запрещенным» мы